فوم رول عاج دار 45 سانتی

فوم رول عاج‌دار 45 سانتی برای ماساژ ورزشی و تمرین‌های حرکتی پیش و پس از فعالیت طراحی شده است. سطح برجسته آن هنگام رول‌کردن، فشار نقطه‌ای‌تری نسبت به سطح صاف ایجاد می‌کند و کمک می‌کند بخش‌های مختلف عضله را به‌صورت هدفمندتر ماساژ دهید. طول 45 سانتی‌متری نیز برای کار روی عضلات بزرگ‌تر مانند ران و ساق مناسب است.

ویژگی‌ها و کاربرد

• سطح عاج‌دار برای ایجاد فشار موضعی‌تر هنگام ماساژ
• مناسب عضلات پا و بخش‌هایی از پشت
• قابل استفاده در گرم‌کردن، سردکردن و تمرین‌های حرکتی
• مناسب استفاده در خانه یا باشگاه
• طول 45 سانتی‌متری برای پوشش سطح بیشتری از بدن

روش استفاده

فوم رولر را زیر عضله موردنظر قرار دهید و با حرکت آرام بدن، آن ناحیه را رول کنید. فشار را در حد قابل‌تحمل نگه دارید و از واردکردن فشار مستقیم به مفاصل، استخوان‌ها و ستون فقرات پرهیز کنید. اگر درد تیز یا ناراحتی غیرعادی داشتید، تمرین را متوقف کنید. در شروع، فشار ملایم و زمان کوتاه را انتخاب کنید و به‌تدریج آن را افزایش دهید.

فروشگاه لوازم ورزشی کوهستان فوم رول عاج‌دار 45 سانتی را برای ورزشکارانی عرضه می‌کند که به دنبال وسیله‌ای کاربردی برای ماساژ عضلات و تمرین‌های حرکتی هستند.