فوم رول 45 سانتی

فوم رول 45 سانتی برای انجام تمرین‌های حرکتی و ماساژ ورزشی در خانه یا باشگاه کاربرد دارد. با حرکت‌دادن آرام بدن روی رولر، می‌توانید عضلات مختلف را پیش یا پس از تمرین رول کنید و بخشی از برنامه آماده‌سازی یا سردکردن خود را به این وسیله اختصاص دهید. طول 45 سانتی‌متری آن برای کار روی عضلات بزرگ‌تر مانند ران و ساق مناسب است.

کاربردها و مزایا

• مناسب ماساژ ورزشی و تمرین‌های خودماساژی
• قابل استفاده برای عضلات پا و بخش‌هایی از پشت
• کاربردی برای تمرین‌های حرکتی و کششی
• مناسب استفاده در خانه و باشگاه
• طول 45 سانتی‌متری برای پوشش سطح بیشتری از بدن

روش استفاده

فوم رولر را زیر عضله موردنظر قرار دهید و به‌آرامی بدن را روی آن حرکت دهید. فشار را کنترل کنید و در حدی نگه دارید که برایتان قابل‌تحمل باشد. از رول‌کردن مستقیم روی مفاصل، استخوان‌ها و ستون فقرات خودداری کنید؛ در صورت احساس درد تیز یا ناراحتی غیرعادی، تمرین را متوقف کنید.

فروشگاه لوازم ورزشی کوهستان فوم رول 45 سانتی را برای ورزشکارانی عرضه می‌کند که به‌دنبال وسیله‌ای کاربردی برای ماساژ ورزشی و تمرین‌های حرکتی هستند.