بریزر تنفسی

بریزر تنفسی وسیله‌ای دهانی برای تمرین تنفس است که با ایجاد مقاومت در مسیر ورود هوا، امکان انجام تمرین‌های تنفسی هدفمند را فراهم می‌کند. شدت مقاومت از طریق پیچ تنظیم دستگاه تغییر می‌کند؛ بهتر است تمرین را با مقاومت کم شروع کنید و در صورت راحتی، آن را به‌تدریج افزایش دهید.

طراحی دهانی محصول به قرارگیری مناسب در دهان کمک می‌کند و بخش قابل تنظیم آن، کنترل جریان هوا را آسان‌تر می‌سازد. بریزر را می‌توان در برنامه تمرینی ورزشکارانی که به تمرین‌های تنفسی علاقه دارند قرار داد؛ این وسیله یک ابزار تمرینی است و جایگزین درمان پزشکی یا تضمینی برای افزایش عملکرد ورزشی نیست.

ویژگی‌های بریزر تنفسی

1. دهانی با طراحی مناسب برای قرارگیری در دهان
2. قابلیت تنظیم مقاومت ورود هوا
3. امکان شروع تمرین با مقاومت کمتر و افزایش تدریجی آن
4. قابل شست‌وشو و استفاده مجدد
5. مناسب برای تمرین‌های تنفسی در خانه یا باشگاه

روش استفاده و نگهداری

ابتدا دستگاه را تمیز کنید، سپس آن را در دهان قرار دهید و پیچ تنظیم را روی مقاومت کم بگذارید. تمرین را آرام و در مدت کوتاه انجام دهید و با افزایش تدریجی مقاومت، از فشار بیش‌ازحد خودداری کنید. پس از هر بار استفاده، قطعه دهانی را بشویید و کاملاً خشک کنید. برای رعایت بهداشت، این وسیله را با دیگران به‌صورت مشترک استفاده نکنید.

اگر بیماری تنفسی یا قلبی دارید، پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید. بریزر تنفسی را از فروشگاه لوازم ورزشی کوهستان تهیه کنید و آن را به‌عنوان بخشی از تمرین‌های تنفسی خود به کار ببرید.